Redakcija latviešu valodā Кондиционер без вреда для здоровья
0:00 / 0:00
Кондиционер летом – это спасение и многие жители Латвии уже успели его включить дома или на работе. Сегодня специалисты по климатической технике дали советы и напомнили, что неправильное использование кондиционера может не только увеличить счета за электричество, но и сказаться на самочувствии.
Многие стараются охладить помещение как можно быстрее и выставляют минимальную температуру. Однако резкий перепад между жарой на улице и холодом в комнате создаёт дополнительную нагрузку на организм.Поэтому желательно:
- устанавливать температуру кондиционера на уровне 22–25 градусов;
- избегать разницы более чем в 7-10 градусов между улицей и помещением;
- не сидеть и не спать под прямым потоком холодного воздуха;
- регулярно проветривать помещение;
- не забывать очищать фильтры кондиционера согласно инструкции производителя.
Врачи напоминают, что загрязнённые фильтры могут накапливать пыль, аллергены и микроорганизмы, а слишком холодный воздух способен вызвать насморк, боль в горле или головную боль.
Особенно внимательно к работе кондиционера стоит относиться семьям с маленькими детьми, пожилыми людьми и тем, кто страдает аллергией или заболеваниями дыхательных путей.
И ещё один полезный совет: если кондиционер работает весь день, не забывайте пить достаточно воды - охлаждённый воздух делает помещение суше, а организм может терять влагу незаметно.
