Почему сонливость за рулём опаснее, чем кажется

0:00 / 0:00

Пребывая в дороге иногда кажется, что до дома осталось совсем немного, и можно потерпеть. Но именно такие мысли нередко становятся причиной серьёзных аварий. Сонливость за рулём опасна тем, что водитель может уснуть всего на несколько секунд, даже не заметив этого. Сегодня полезные рекомендации будут от специалистов по безопасности дорожного движения, которые напоминают: бороться со сном за рулём нельзя.

Поэтому важно:
- если вы перестали замечать последние километры пути, часто моргаете, пропускаете повороты или чувствуете, что глаза буквально закрываются сами, необходимо как можно скорее остановиться;
- не стоит надеяться, что громкая музыка, открытое окно или энергетик помогут доехать до конца пути - такой эффект длится совсем недолго и создаёт лишь ложное ощущение бодрости;
- если впереди ещё долгий путь, лучше остановиться на парковке или автозаправочной станции, выпить чашку кофе и поспать около двадцати минут;
- если вы регулярно чувствуете сильную сонливость днём, несмотря на полноценный ночной сон, не откладывайте визит к специалисту, ведь иногда причиной может быть нарушение сна, которое требует лечения;
- и самое главное: если организм требует отдыха, не пытайтесь бороться с ним. Лучше потерять немного времени, чем подвергать опасности себя и окружающих.